안녕하세요! 초등 놀이 전문 놀이대장입니다. 오늘의 신체놀이 추천!
오늘의 놀이는 바로 ‘종이핑퐁’입니다. 제가 다루는 신체놀이 종류에는 여러가지가 있습니다. 많은 활동량을 필요로 하는 놀이, 활동량은 적지만 빠른 움직임이 필요한 놀이, 전략적인 움직임이 필요한 놀이 등이 있습니다. 오늘의 놀이는 아이들의 민첩성과 협동 능력을 필요로 합니다. 그리고 이미 다들 아시겠지만, 한 가지 놀이를 소개하더라도 다양한 신체놀이 방법을 고민하여 소개해드리고 있는데요, 상세하게 오늘의 신체놀이 방법을 소개해드릴테니, 다양한 상황에 적용시켜 보시기 바랍니다.
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잡설이 길었습니다. 그럼 오늘의 놀이, 시작!
목차
1. 신체놀이 준비물

- 오늘의 준비물은 매우 간단합니다. 이미 사용하여 버릴 예정인 종이와 노트면 끝입니다.
- 이면지를 꾸깃꾸깃 구겨서 공처럼 만들어주세요.
- 만약 여기에서 놀이의 퀄리티를 조금 더 높이고 난이도를 높이시려면 점보스택스, 리빙박스, 바구니 등 물건을 담을 수 있고 입구가 넓은 물건이 있으면 좋습니다.
2. 개요
- 2인 1조로 진행됩니다.
- 아이들의 집중력과 민첩성, 그리고 무엇보다 팀원간의 호흡이 중요합니다.
- 아이들의 숙련도에 따라 기초체력 운동이 될 수 있습니다.
- 변형과 응용으로 다양한 놀이 방법을 구상할 수 있습니다.
3. 규칙

- 경기장은 대충 위와 같은 느낌입니다.
- 출발선에 2인 1조로 한 팀이 섭니다.
- 선수들은 각자 노트 한 권을 들고 있습니다.
- 출발선에서 출발하여 두 선수가 노트로 종이를 띄워가며 주고받습니다.
- 종이를 떨어뜨리지 않고 이동하여 결승점을 통과하면 성공입니다.
- 만약에 중간에 종이를 떨어뜨렸다면 다시 출발선에서 출발합니다.
- 어느 팀이 짧은 시간에 성공을 했는지 겨룹니다.
4. 변형
신체놀이 방법에 대한 고민은 곧 신체놀이 종류의 확장을 가져옵니다.
4-1. 난이도를 쉽게 조절해봅시다. 이동해야 하는 거리를 줄이거나 늘려서 난이도를 조절할 수 있습니다. 다만, 거리가 너무 줄어들게 되면 종이를 서로 주고받는 활동 자체가 없어질 수 있으니 적정 수준을 유지해주세요.
4-2. 경기의 수준을 높여봅시다. 결승점에 위에서 언급했던 점보스택스, 리빙박스, 바구니 등을 배치합니다. 이제 경기의 목표가 바뀌었습니다. 결승점을 통과하는 것이 아니라, 이면지 공을 통에 넣는 것이 목표입니다. 아이들이 기본형 경기를 충분히 체험한 뒤에 적용시키면 좋습니다.
4-3. 경기를 3인 1조로 운영할 수 있습니다. 변형 4-2를 응용하겠습니다. 원래 바닥에 놓여있던 통을 바닥에 두지 않고 팀원 한 명이 들고 서있습니다. 통으로 공을 받아주는 역할을 수행하면 됩니다. 참여할 수 있는 학생의 수를 늘리고, 변형 4-2에 비해 난이도를 낮출 수 있는 방법입니다.

변형 4-3 운영 예시
5. 주의사항
- 모든 놀이의 적! ‘남 탓’을 주의하세요. 놀이의 가장 큰 목적 중 하나는 즐거움입니다. 서로가 서로의 즐거움을 빼앗지 않도록, 과도한 승부욕에 눈이 멀어 즐거움을 잃지 않도록 지도하셔야 합니다.
- 초등학교 저학년들이 하기에는 조금 어려울 수 있습니다. 이면지 대신에 티슈를 구겨서 써보시면 조금 더 해볼만 합니다. 그것도 어렵다면 풍선을 불어서 활용해볼 수 있습니다.
6. QnA
Q. 기본형 놀이는 한 손만 쓰는 건가요…?
A. 아닙니다. 편한 방식으로 진행하면 됩니다. 그냥 제가 그림으로 표현하는 능력이 모자란 것 뿐…
Q. 기본형 기준으로 거리는 얼마나 하면 좋을까요?
A. 교실에서 하신다면 맨 앞부터 맨 뒤까지 활용하셔야 합니다. 개인적으로는 넓은 공간에서 걱정하지 않고 하는 것이 이 놀이에는 더욱 어울린다고 생각합니다. 넓은 공간에서 하시길 추천드립니다.
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